Site-Info: www.freie-hebamme.de: Beckenbodentraining


Beckenbodentraining für alle Frauen

Alle 14 Tage Freitags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Schulferien ausgenommen.
Veranstaltungsort: Gemeinde am Wetterkreuz 25, 91058 Erlangen

Alle 14 Tage Dienstag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, kontinuierlich das ganze Jahr über.
Veranstaltungsort: Hebammenpraxis Richard Wagner Str. 10, 91207 Lauf an der Pegnitz

Folgende Themen werden besprochen:
  • Beckenboden und Atmung
  • Wahrnehmung des Beckenbodens
  • Beckenbodentraining im Alltagsleben
Wann und wem helfen Beckenbodenübungen?
  • Bei Harninkontinenz
  • Bei Senkung und Vorfall der Beckenorgane (Gebärmutter, Blase, Scheide, Harnröhre, Darm)
  • Bei Schwächung und Verletzung des Beckenbodens nach Geburten
  • Bei Lendenwirbelsäulenproblemen
  • Nach gynäkologischen OP´s
  • Bei Sexualproblemen
  • Sicherheit und Vorbeugung durch Kräftigung

Kinder sind herzlich willkommen!